zazen

Tout d’abord, à la racine, le zazen est la posture que pratiquait Bouddha au 6eme siècle avant J.C., avant d’atteindre l’éveil spirituel. En y ajoutant l’état d’esprit associé, on obtient la méditation zazen. Le mot « zazen » signifie « méditation assise ». Les moines la pratique régulièrement en… Lire la suite »La méditation zazen: c’est quoi?