Le yoga matinal, une pratique ancestrale dont les bienfaits sur le corps et l’esprit ne sont plus à prouver. S’accorder ce moment privilégié au lever du soleil est promesse d’une journée empreinte de sérénité. Nous vous invitons à découvrir cinq routines pour faire vibrer votre… Lire la suite »Yoga matinal : 5 routines pour démarrer votre journée
Amoureux des grands espaces et passionné de sport, découvrez comment allier yoga et course à pied pour une performance optimale. Nous vous guidons vers les postures idéales, l’harmonisation de votre respiration et un plan d’entraînement sur mesure. Imaginez : un corps plus fort, une concentration… Lire la suite »Combinez Yoga et Course à pied de manière efficace
Magnétiseur Annecy : J’ai testé pour vous, une séance de magnétisme avec Charlène. J’ai rencontré Charlène, professeur de yoga sur Annecy, à l’atelier du corps, pour une séance de healing yoga. Charlène est prof de yoga, mais pas que… elle est aussi numérologue et magnétiseuse.… Lire la suite »Magnétiseur Annecy, j’ai testé pour vous
Yoga Annecy – Installée sur Annecy depuis près de 15 ans, je vois évoluer cette ville en temps records. Tout est en mouvement, tout est en perpétuelle évolution : plus d’habitants, plus de pistes cyclables, plus d’animations, cette ville est incroyable… D’ailleurs, nous avons une très… Lire la suite »Yoga Annecy, j’ai testé pour vous le Healing Yoga
Chaque déesse grecque jouent un rôle essentiel dans la mythologie et la culture de la Grèce antique. Elles sont souvent représentées comme des figures puissantes et influentes, incarnant différentes facettes de la vie humaine, de la nature et de la spiritualité. Le yoga, en tant… Lire la suite »Déesse grecque : yoga & mythologie
Les chakras sont des centres d’énergie situés le long de la colonne vertébrale, qui jouent un rôle essentiel dans notre bien-être physique, émotionnel et spirituel. Chaque chakra est associé à des aspects spécifiques de notre être et a une influence sur notre santé globale. Comprendre… Lire la suite »Les chakras, un voyage haut en couleurs
Le chakra sacré, ou bien le deuxième chakra ou Svadhisthana en sanskrit, est l’un des sept principaux centres d’énergie dans la philosophie du yoga et la spiritualité hindoue. Situé dans la région pelvienne, entre le nombril et le pubis, le chakra sacré est associé à… Lire la suite »Chakra sacré, éveille ta créativité!
Les chakras sont des centres d’énergie situés dans notre corps qui influencent notre bien-être physique, émotionnel et spirituel. Parmi ces chakras, le chakra racine, également connu sous le nom de Muladhara, occupe une place fondamentale. Situé à la base de la colonne vertébrale, il est… Lire la suite »Le chakra racine, n°1 de la stabilité et de l’équilibre
Le crochet est de nouveau sous les feux des projecteurs, je vais vous montrer qu’il est possible de réaliser une paire de chaussette yoga à l’aide de vos petites mains. Le meilleur moyen de se détendre en alliant activités manuelle tout en alimentant ses accessoires… Lire la suite »J’ai testé pour vous , la chaussette yoga au crochet
Livre yoga, noter top 5 ! Une envie d’en apprendre davantage sur le yoga en feuilletant des pages ? Je vous ai concocter un article sur les meilleurs livres de l’année. Ils n’attendent que vous ! Livre Yoga – A lire impérativement Yoga : Encyclopédie de… Lire la suite »Top 5-Livre Yoga