Yoga Annecy, j’ai testé pour vous le Healing Yoga

Yoga Annecy – Installée sur Annecy depuis près de 15 ans, je vois évoluer cette ville en temps records. Tout est en mouvement, tout est en perpétuelle évolution : plus d’habitants, plus de pistes cyclables, plus d’animations, cette ville est incroyable… D’ailleurs, nous avons une très large offre de sport et notamment de yoga. Nous pouvons tout essayer, tout tester pour trouver le yoga qui nous convient. J’ai pu tester en plein cœur d’Annecy, un cours de yoga donné par Charlène qui m’a beaucoup plu. Son site internet de yoga très complet, vous donne un large aperçu de ce qu’elle peut vous proposer. Avant de vous en dire plus, voici une interview de Charlène.  

Interview de Charlène, prof de Yoga Annecy

Présentation

Je suis Charlène, principalement professeure de yoga sur Annecy et ces environs. Je propose une approche thérapeutique autour de trois piliers étroitement liés : le Yoga, le Magnétisme et la Numérologie. 

Je les mets en pratique à travers des consultations individuelles, des séances collectives et en milieu professionnel. Ma mission profonde est de prendre soin de l’individu dans toute sa globalité.

Et toi Charlène, qui es-tu ?

Ah… moi Charlène, je suis une femme pleine de joie de vie, qui adore apprendre, partager, et bien sur m’élever spirituellement. Je peux dire que je suis un peu perchée dans mon univers. J’ai rapidement pris conscience de ma clairvoyance et de ma sensibilité énergétique. J’ai grandi dans une famille très terre-à-terre, je me sentais différente, mais j’ai appris avec le temps à m’aligner avec cette vie-là, à m’ancrer petit à petit.

Je suis devenue maman, d’une petite fille qui a aujourd’hui 13 mois. Je pensais déjà connaître la puissance de l’Amour, mais non, finalement j’en était loin, c’est elle qui me l’a fait découvrir : l’amour inconditionnel.

Comment le yoga est-il entré dans ta vie ?

Et qu’est-ce qui t’a motivé à devenir professeur de yoga à Annecy ?

J’ai d’abord découvert les bienfaits des étirements, à travers le yoga que je pratiquais en studio. La partie philosophique y étant que peut transmise.

Plus tard, j’ai eu la chance de beaucoup voyager, en Inde notamment, et c’est là que l’évidence à prit sens. J’ai découvert le sens réel du yoga, et j’en suis passionnée depuis. Des opportunités, des circonstances, ont fait que j’ai suivi plusieurs formations de yoga aux côtés de grands Maîtres et Gurus.

Ça fait aujourd’hui plus de 15 ans que je pratique le yoga. Le Yoga est disons, un processus d’accompagnement a l’accomplissement du soi. Le partager est une évidence pour moi.

Peux-tu me parler de ton apprentissage de tes formations en Inde ?

As-tu des anecdotes à me donner, ou quelle était votre routine dans une journée ?

Je me suis rendue plusieurs fois en Inde pour me former depuis 2017. Je me rend principalement dans le nord,  à la source du Gange symbole de la source du dieu Shiva, c’est un lieu à part. L’énergie est puissante, le rythme est soutenu, tout va très vite, les lieux sont uniques et une forme de magie opère.

Une journée en Inde : d’abord, on suit le rythme de la vie, a commencer par celui du soleil, on se couche et se lève avec lui. Le matin, on chante, on pratique à jeun, on parle que très peu, en tout cas on ne parle pas pour rien dire :-),  on prie, on bénit, et chacun médite dans chaque recoin de rue. Pour recommencer ensuite. L’énergie ressentie sur place est unique, c’est un lieu hors du temps où règne sagesse et spiritualité.

Quel type de yoga enseignes-tu à Annecy ?

Peux-tu nous décrire ou nous donner une définition de ce yoga ?

J’enseigne différentes formes de yoga du très dynamique, a de la pure détente même régénérante. Je suis formée au Hatha yoga, Asthanga yoga, Vinyasa yoga, yoga pré et post natal, j’aime proposer un mélange de ces différentes pratiques. Chaque cours est unique et différent avec un but bien précis ou je souhaite conduire mes élèves, et cela pas à pas vers l’exploration de leur potentiel.

Ma curiosité entrepreneuriale m’oblige à te poser cette question : aujourd’hui, peut-on vivre de l’activité de professeur de yoga ?

Oui, je pense que oui. L’essentiel est d’être aligné avec ses valeurs, être en accord avec soi-même. Ce métier demande de la disponibilité et du temps, mais comme tout autre travail ou l’on s’investit. Il suffit de croire en soi, et a partir de cela tout est possible.

Peux-tu me parler des deux activités que tu proposes sur ton site internet en complément du yoga ?

Oui, je propose deux activités qui sont très liées au yoga, le magnétisme et la numérologie.

Le magnétisme : pour t’expliquer simplement, chaque personne est composée d’un corps physique, et d’un corps énergétique. Les deux travails ensemble, il en résulte la vie. Quand l’un va mal, l’autre en souffre. Le magnétisme, c’est savoir maîtriser ce flux énergétique qui enveloppe ton corps. Je suis simplement conductrice d’un fluide d’énergie, et ainsi rééquilibre les corps physique et énergétique, je guéri la source d’un maux, libère les nœuds, cela agit sur tous les plans du vivant, animaux et même végétale.

J’ai également une clairvoyance,  qui me permet bien souvent de lire, ressentir et comprendre la source du maux. Grâce au magnétisme, on peut soulager les maux de tête, les douleurs articulaires, réduire les insomnies, équilibrer les émotions… Je propose également des nettoyages énergétiques des lieux, comme les bureaux, les entreprises, les maisons.

La numérologie : c’est une autre manière d’aborder notre vie grâce aux chiffres. J’y trouve des réponses plus rationnelles que je n’obtiens pas en magnétisme. C’est pour moi un outil très complémentaire à mon accompagnement.

Savais-tu que dès notre naissance, nous choisissons une vibration de vie unique ? On peut la découvrir à l’aide des numéros (date de naissance, lettres du prénom…). La numérologie peut nous aider à déduire les caractéristiques marquantes de notre personnalité, des éléments clé de notre existence présente et à venir, des compatibilités ou incompatibilités…

Je propose des séances de numérologie, mais aussi des formations initiatiques ou intégrales.

Quelle place a dans ta vie, ta pratique personnelle de yoga ? Comment est-elle différente de ton enseignement ?

Depuis la naissance de ma fille, j’ai moins le temps pour ma pratique personnelle. Ou alors, on le fait ensemble, et c’est de beaux instants de complicité, elle commence a vouloir reproduire ce que je fais. Et hier, après l’avoir couchée je me suis accorder un instant pour méditer.

Quelle est ta posture préférée ?

Je n’ai pas de posture préférée, par contre j’adore travailler les postures d’ouverture de la cage thoracique, l’ouverture du cœur, les backbends. Ils me procurent toujours une grande puissance respiratoire et celle du cœur.

Avec toutes tes activités déjà en place, as-tu de la place pour de nouveaux projets ?

Oui, en effet, je suis bien occupée. J’ai un projet en cours, je vais proposer d’ici la fin d’année une formation pour enseigner le magnétisme.

Ce soir, je vais tester une séance avec toi, de Healing Yoga Annecy

Je n’ai jamais pratiqué ce yoga, peux-tu m’expliquer comment va se dérouler la séance et pour qui s’adresse ce yoga ?

C’est une séance douce, cocooning, un accompagnent au lacer prise. Nous allons faire quelques postures et les garder quelques instants. J’utilise des bols chantants, et nous allons nous imprégner des vibrations. Tu peux venir avec des vêtements souples et chauds pour être à l’aise pendant le temps de méditation final.

Fin de l’interview

Merci infiniment d’avoir pris le temps de répondre à mes questions. Je suis ravie d’avoir découvert dans ton univers. J’ai hâte de te rencontrer en vrai et de me laisser guider ce soir pour cette pratique.

Ma séance de Healing Yoga Annecy

Comme promis, me voici au cours de healing Yoga de Charlène, situé en plein cœur d’Annecy à l’Atelier du corps, avenue de la Mandallaz. La salle est accueillante, l’odeur d’encens envoûtante et les tapis nous attendent. Charlène nous reçoit chaleureusement avec une tasse de tisane chaude pour commencer la séance. Nous sommes 6 yogis, dont une future maman et un homme.

Nous abordons tranquillement des postures assises à l’aide de bolster. Le thème de notre séance est le déparasitage et le délestage des énergies négatives.  Les étirements et la respiration sont le centre de nos intentions. Nos pensées, sous forme de visualisations, sont dirigées vers notre amour intérieur, l’amour de soi, l’amour pour soi. L’une des dernières postures est une ouverture de la cage thoracique, une ouverture du cœur qui m’a fait un bien fou.

Dans cette position qui ressemble à celle de la déesse du sommeil, Charlène dépose sur le plexus solaire de chacun d’entre nous, un bol tibétain qu’elle fait chanter les uns après les autres. Les vibrations résonnent dans nos corps, c’est magique.

Vous l’avez compris, cette séance de Yoga avec Charlène fut une réussite, et je ne peux que vous la conseiller.

Namasté !