Vous entendez de plus en plus parler de luxopuncture mais vous ne savez pas top de quoi on parle? Nous vous expliquons par ici de quoi il s’agit 😉 La luxopuncture est une méthode novatrice qui a fait ses preuves dans plusieurs domaines tels que la perte de poids, les troubles du sommeil, l’arrêt du tabac, la gestion du stress et les symptômes de la ménopause. Cette approche thérapeutique utilise la lumière infrarouge pour stimuler des points précis, de manière similaire à l’acupuncture. Intéressant, non?
Table des matières
- La luxopuncture c’est quoi ?
- La luxopuncture est-elle remboursée?
- Pour la perte de poids
- Pour le sevrage du tabac
- Pour soigner les symptômes de la ménopause
- Pour la relaxation
- Conclusion
La luxopuncture c’est quoi ?
Également connue sous le nom de luxothérapie, la luxopuncture est une technique réflexe qui utilise un rayonnement infrarouge pour stimuler des points spécifiques d’acupuncture. Cette méthode vise à rétablir l’équilibre fonctionnel des organes tels que le système hormonal, le système digestif et le système lymphatique. La stimulation douce et indolore de ces points permet d’agir sur les déséquilibres hormonaux. La luxopuncture, considérée comme une forme de médecine douce et naturelle, est dérivée de l’acupuncture traditionnelle chinoise.
Elle offre un large éventail d’applications, notamment :
- La perte de poids et amincissement : elle peut aider à réguler la sensation de satiété, équilibrer les comportements alimentaires compulsifs, gérer l’addiction au sucre, et ainsi contribuer à la perte de poids durable.
- Le sevrage tabagique : l’arrêt du tabac nécessite souvent un soutien, et la luxopuncture peut être utilisée pour aider à surmonter la dépendance physique et les manques psychiques liés au tabagisme.
- Les symptômes de la ménopause : elle peut limiter les désagréments associés à la ménopause tels que les bouffées de chaleur, la fatigue, les changements d’humeur, la rétention d’eau, la transpiration excessive et les troubles du sommeil.
- La relaxation : elle est également bénéfique pour réduire le stress et améliorer la qualité du sommeil. De nombreux patients ont rapporté un effet anti-stress après des séances de luxopuncture.
En utilisant la lumière infrarouge pour stimuler des points d’acupuncture spécifiques, la luxopuncture offre une approche douce et naturelle pour traiter ces différentes problématiques.
La luxopuncture est-elle remboursée?
En ce qui concerne le remboursement de cette méthode, les politiques de remboursement varient selon les pays et les systèmes de santé. Dans de nombreux cas, la luxopuncture est considérée comme une médecine complémentaire et n’est pas couverte par la sécurité sociale en France. Cependant, certains régimes d’assurance complémentaire, type mutuelle, peuvent offrir une couverture partielle ou totale pour les traitements de luxopuncture. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle santé pour connaître les détails spécifiques à chaque situation.
Pour la perte de poids
La luxopuncture est présentée comme une méthode naturelle pour perdre du poids. Mais pour perdre du poids, rien n’est magique malheureusement. La luxopuncture seule ne peut pas entraîner une perte de poids significative. Elle doit être accompagné d’ un mode de vie sain comprenant une alimentation équilibrée et de l’exercice régulier.
Néanmoins, elle aide à réduire les fringales et à contrôler l’appétit en agissant sur le système hormonal et nerveux. Elle contribue également à améliorer la qualité du sommeil, réduire le stress et augmenter la motivation pour atteindre ses objectifs de perte de poids. Comme dit plus haut, pour obtenir des résultats durables, il faut adopter une approche globale de la perte de poids qui inclut des habitudes alimentaires saines et une activité physique régulière, tels que des repas healty et des footings et/ou des séances de yoga quotidiennes
Pour le sevrage du tabac
Lorsque nous cessons de fumer, notre corps peut ressentir des symptômes de sevrage tels que des envies intenses de nicotine, de l’irritabilité, de l’anxiété et des troubles du sommeil. Cette méthode aide à réduire ces symptômes et à faciliter le processus de sevrage.
La stimulation des points spécifiques d’acupuncture par la lumière infrarouge lors d’une séance de luxopuncture peut aider à équilibrer les hormones et à apaiser le système nerveux. Cela réduit les envies de fumer, améliore l’humeur, réduit l’anxiété et favorise un meilleur sommeil. Si vous êtes à plusieurs tentative d’arrêt, vous n’avez rien à perdre à essayer cette pratique.
Attention, encore une fois nous sommes tous différents, les résultats de la luxopuncture pour arrêter de fumer peuvent varier d’une personne à l’autre. N’hésitez pas à échanger avec votre médecin ou des personnes qui l’ont déjà pratiquer. Si vos objectifs de pertes de poids sont trop importants pour cette méthode un professionnel de confiance pourra vous le dire.
Pour soigner les symptômes de la ménopause
La luxopuncture peut être utilisée comme une approche complémentaire pour diminuer les symptômes de la ménopause. Bien qu’elle ne puisse pas traiter directement la ménopause elle-même, elle peut aider à soulager certains symptômes courants associés à cette période de transition hormonale. Par exemple :
- Les bouffées de chaleur : la luxopuncture réduit la fréquence et l’intensité des bouffées de chaleur grâce à sa capacité à réguler les déséquilibres hormonaux responsables de ce symptôme.
- La fatigue : la stimulation des points d’acupuncture avec la lumière infrarouge apporte de l’énergie et réduit la fatigue.
- Les changements d’humeur : elle équilibre les hormones et à stabilise les fluctuations d’humeur, du coup elle restreint les irritabilités et la dépression légère.
- Les problèmes de sommeil : la luxopuncture peut procure un sommeil de meilleure qualité en réduisant l’insomnie et les troubles du sommeil fréquents pendant la ménopause.
- La rétention d’eau : En régulant le système lymphatique, elle permet de réduire la rétention d’eau.
Pour la relaxation
La luxopuncture peut être utilisée comme une méthode de relaxation efficace. En stimulant certains points d’acupuncture avec la lumière infrarouge, la luxopuncture apaise le système nerveux, réduit le stress et amène le corps dans une relaxation profonde. Nous en profitions pour vous rappeler que Le yoga aide à la relaxation et la méditation. N’hésitez pas à combiner les deux pratiques.
Voici comment la luxopuncture peut contribuer à la relaxation :
- La réduction du stress : la stimulation des points spécifiques d’acupuncture avec la lumière infrarouge équilibre les hormones liées au stress, telles que le cortisol, et apporte une sensation de calme et de détente.
- L’amélioration du sommeil : la luxopuncture régule le système hormonal et permet d’avoir un sommeil de meilleure qualité. Le sommeil réparateur réduit le stress et à améliore la relaxation, dans tout son ensemble.
- La diminution de l’anxiété : en ciblant les points d’acupuncture liés à l’anxiété, la luxopuncture apaise les sentiments d’anxiété tout en favorisant une sensation de tranquillité mentale.
- L’équilibre émotionnel : la luxopuncture peut contribuer à équilibrer les hormones et à réguler les émotions, aidant ainsi à réduire les fluctuations d’humeur en stabilisant les émotions, ( fini les crises de colères ou ascenseurs émotionnels).
Conclusion
La luxopuncture est une approche nouvelle dans la médecine douce qui combine les principes de l’acupuncture et de la luminothérapie pour aider la perte de poids, améliorer l’équilibre émotionnel, la relaxation et atténuer différents symptômes hormonaux. Bien qu’elle ne soit pas remboursée par la sécu, elle peut être considérée comme un complément efficace à un mode de vie sain, c’est à dire une alimentation équilibrée et de l’exercice régulier ( ou vous le répète encore : le yoga 😉 ).